[...] rzeźby Michała Anioła, którzy od urodzenia wiedzą co chcą robić i ćwiczą żeby to osiągnąć. No nie oszukujmy się, nie ma bata żeby to nadrobić szybko, a ja nie mam lat i miesięcy mając 32 lata, w sumie niedługo 33, żebym miał się brać dla siebie, bo prawda jest taka, że czas minął i to wszystko powinno być na wczoraj. Dzięki za wpisy w temacie.
Zdecydowałem się na CP + Kre Alkalyn. DT - CP przed treningiem, Kre Alkalyn po treningu DNT - CP rano, Kre Alkalyn w porze treningu I teraz pytanie, ile dziennie brać KA ? są to MC olimp 2500, a słyszałem, że lepiej brać to w większych ilościach niż zaleca producent, tak więc jak ? I co do dnia nietreningowego, co lepiej, CP rano KA w porze [...]
[...] to już naczytałem sie o tym wiele i właśnie większość proponuje 5g naczczo z rana i 5g po treningu. lub zamiast rano to 30min przed treningiem. Znowu McRaYvEn napisał żeby brać 5g cytrynianu i 6g "monowodzianu" (trafne określenie ) co daje 11g dziennie i co tu wybrać? Wiem jedno kretyne 2x dziennie (nie wiem jaką) po treningu dodać [...]
to moze zle sie wypowiedzialem, wyrzezbic bedzie lepsze okreslenie, przy wyrzezbieniu prawdopodobnie by ucielo sie kilka kilo, te aeroby to treningi trwajace ok 1,5 h wiec mysle ze nie trzeba mi spacerow,mam na celu wyrzezbienie brzucha a tak ogolnie co do diety mniej wiecej jest ok ? i co do tych posilkow w szkole masz jakis pomysl? Myslalem [...]
Obrona przed psem
Uan,rozumiem doskonale o co chodzi.Ale jezeli ktos ma duzy teren,chce kupic strozującego psa odpornego na zmienne warunki klimatyczne-to jednak kaukaz. Wiemy chyba doskonale,ze to pies nie dla kazdego.Polecajac go mialem na mysli predyspozycje jakie cechują tą rasę-WLASCIWIE ulozony jest swietnym strozem. I tu pojawia sie problem-ludzie kupuja psy [...]
To co?? Pomoze mi ktos?? Jak mam to brac?? Chce spróbować ph i nie wiem na który sie zdecydowac... czy mdrol czy hrdol czy ten superdrol... i z czym najlepiej to brac ;/
[...] i wgl. Poza tym zdarzają się bolesne "strzały w każdym innym moim stawie ale póki co nie mają charakteru powtarzalnego. Lekarze mówią różne rzeczy, oczywiście trzeba brać pod uwagę to co mówią ale nie trzeba zawsze się do wszystkiego stosować. Ja miałem dwa wyjścia, nie ćwiczyć wgl i jakoś to będzie, albo spróbować ćwiczyć regularnie i [...]
ZMA teoretycznie powinno zwiększać regeneracje i dawać odczuwalnie głębszy sen. Zacząłem brać razem z moim kuzynem (również trenuje) i na niego podziałało fantastycznie na mnie- nie. widocznie nie było żadnych niedoborów, stąd brak działania Środki farmakologiczne to jak dla mnie coś co powstało w laboratorium oparte o wiedzę medyczną co ma dawać [...]
[...] i wynikami badań. Chciałam zaufać fachowcom zamiast sama eksperymentować, szczególnie, że chodzi o zdrowie. Z tarczycą nie wiem, wizytę mam na koniec stycznia, do wizyty mam brać leki. Co zdecyduje lekarz dalej, trudno mi powiedzieć. Pewnie zleci jakieś badania. Na tę chwilę przyjmuję letrox 50, przy śniadaniu siofor 500, 12 syndi i androcur, do [...]
[...] jeszcze się nie wypowiadam bo zjadłem dopiero 5 capsów. Na razie mogę tylko powiedzieć że daje niezłego powera na treningu, lepiej mnie pobudza niż np thyro Bardziej się pocę na siłce, jeść mi się chce tak samo jak normalnie więc apetytu u mnie nie hamuje. Żadnych negatywnych skutków nie odczuwam, od poniedziałku zaczynam brać po 2 caps/dzień.
[SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa
nie mówie ze to łupio w tym wieku brac... po prostu mi tak jakos ;/ No mnie np. bierze zdziwko jak rodzice kupują dzieciakowi samochód za 20tys. i co chwila woła na paliwo od nich o.O Ja wiem ze jak sam nie zarobie to samochodu nie bede miał, nawet nie mam zamiaru prosic o to
sorry kolego ale po co ty chcesz to brać ? jeśli te twoje opisy są prawdziwe tzn 17 lat i 31 bic to Ty masz do zrobienia doożo mięsa na normalnie mniej wstrząsających środeczkach - dietka (no1) suple ... a poczytaj też o tym co ty tam chcesz nakupować/brać??/ ...i wyjaśnij mi różnicę między Nolvadex D i Tamoxifenem ...
na codzien popyerdalam z buta po Nysie, na utrzymanie fury mnie nie stać, paliwko opłaty ittd, a ja biedny student 1 roku, dzienny do tego, dorobie pare groszy ale wiesz, szama, silka, jakis wypad, kobieta, to tak dosyc troche chlonie a dwa ze nie lubie za wiele kasy od rodzicow brac. a to co mialoby isc na auto wole odlozyc w razie "W" [...]
1); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 18% , endo 2) wiek 23 3) waga/wzrost 85/178 4) staż treningowy 5 lat (sw) codzienny trening bez niedzieli 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa witaminal bialko joha glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze T5 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
Thx za odpowiedz! Jesli chodzi o ten deficyt to nie obciołem tego tak odrazu na poczatek obciete było o 300 potem o 500 az doszedłem do tego, wiec nie bylo to tak z dnia na dzien, a przez zaczeciem tej diety przez jakies 3 tygodnie starałem sie mniej jesc, wiec nie mialem problemu z wilczym glodem itp. A czuje sie ok, nie jestem ospaly jak bywa na [...]
Początek bywa bolesny Czyli jak rozpętałem pierwsze FBW :]
Dzieki wielkie Demolub za informacje :) baardzo pomocne są :) Chcę własnie konsekwetnie zrobić ten cykl FBW do konca (w planach mam 5 tygodni) Jako początek mojej przygody i wiekszym przygotowaniu ciala do wysilku :) Ale juz teraz przyjze się temu gotowcowi Wodyna :] Hmm co do białka to chcialem poczatkowo na sucho jechac. Ale jak tak dalej [...]
Zle mnie zrozumieliscie nie pisalem ze chce wygladac jak zyz albo lazar tylko ze w ta strone chce sie rozwijac a nie np jak burneika. Wiem jak umarl Zyzz wiem ze lazar byl koszykrzem i wiem ze raczej forma lazara mi nie grozi ale forma zyza jest spokojnie do osiagniecia nawet na sucho, tyle ze cwicze z kolegom i wspolnie podjelismy decyzje, on [...]
[...] od września ubiegłego roku axotret na trądzik badałem wątrobę co 3 miesiące i wątroba w normie a zbadałem wczoraj po 2 miesiącach i wynik alt 185, aspat 70. W poniedziałek będę dzwonił do lekarza pewnie przepisze coś na receptę heparegen albo coś czy będę mógł brać razem z clomem i nolva? Zmieniony przez - diego1060 w dniu 2020-07-11 15:59:36
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6
No tak tygodni :) ale nie rozumie troche odpowiedzi zdaje mi sie ze trzeba bylo brac cos z kreatyna po tym cyklu... ale nie wiem co i czy na pewno trzeba ?
Witam, Ta diete ktora tu wkleje rowniez znalazlem na necie jednak ilosc kcal lepiej wylicz zapotrzebowanie dla siebie... Posiłek 1: (7:00 rano) przed szkola. - Mleko 2% - 400 g - Płatki owsiane gorskie- 100g Brak tu tłuszczu.Trochę dużo mleka , jak brakuje białka to można twarogu dodać Posiłek 2: (9:30) - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
